Haluaisitko olla energinen aamuihminen? Saada asioita aikaan ja nukkua kuin tukki joka yö? 😴
Tsekkaa tästä 7 parasta syytä herätä aamulla aikaisemmin. Takaamme, että elämäsi muuttuu:
1. Virkeänä töihin
Kuvittele: olet töissä etkä haaveile jatkuvasti päiväunista, kotiinpääsystä tai kesälomasta.
Heräämällä aamulla hyvissä ajoin aamun tokkuraisuus on jo ohi kun saavut töihin. Näin olet oikeasti hereillä ja energinen kun aloitat työpäivän, ja saat asioita aikaan.
2. Hei hei, nukahtamisvaikeudet!
"Jos nukahdan nyt heti, ehdin vielä nukkua 6 tuntia." Kuulostaako tutulta? 🙋♀️
Kun heräät aikaisin, et todennäköisesti myöskään valvo yömyöhään. Ahdistava kilpajuoksu kelloa ja nukahtamista vastaan loppuu, ja uni tulee väsyneenä kuin itsestään.
3. Simsalabim, olet menestyjä!
Usean tutkimuksen voimin on selvitetty, että aikaisin herääminen lisää mahdollisuuksiasi menestyä.
Tiedät varmaan tyypin: oman elämänsä Steve Jobs nousee ennen auringonnousua, juo vihersmoothien ja juoksee töihin energiaa puhkuen. Ehkä ihan meistä kaikista ei tule yritysmoguleita, mutta aikaisemmilla aamuherätyksillä varmistat, että päiväsi sujuvat tehokkaammin.
4. Paremmat unet, joka yö
Aamuherätykset takaavat, että olet oikeasti väsynyt iltaisin. Kun painat pääsi väsyneenä tyynyyn, nukahtaminen on nopeampaa, ja akkusi latautuvat paremmin unen aikana.
5. Luovuutesi kasvaa
On hankalaa olla luova kun kiireessä aamupalaa ei ehdi syödä ja lapsetkin unohtui viedä tarhaan.
Aamuvirkkuna saatat löytää päivästäsi useita pieniä hetkiä, jolloin sinulla on hetki aikaa hengähtää ja antaa ajatuksen kulkea.
Ruuhkaton työmatka, aikainen lounas, lämmin aamusuihku pitkän kaavan mukaan – mitä kaikkea nerokasta näiden aikana voisit keksiäkään?
6. Työmatkat ilman ruuhkaa
Oletko yksi meistä, joka istu naama näkkärillä aamuruuhkassa? Vuosisadan lifehack on tässä: aamulla aikaisemmin heräävät tekevät myös työmatkansa aikaisemmin. Kun muut tuskailevat vielä heräämisen kanssa, on sinun aikasi nauttia ruuhkattomista teistä ja julkisista kulkuvälineistä.
7. Vähemmän stressiä
Missä avaimet? Jäikö kahvikeitin päälle? Kiireiset aamut nostavat sykettä ja stressitasoja vääjäämättä.
Heräämällä aamulla aikaisemmin teet aamuihisi lisää aikaa, ja ehdit nauttia aamutoimistasi. Terve vaan, Hesarin luku aamiaisella ja lempeä alku päivään!
Kun heräät hyvissä ajoin, jää enemmän aikaa myös juhlimiseen 😉
Löydä unelmiesi juhlatila Venuu.fi:stä (3700 +) »
Lue seuraavaksi:
8 vinkkiä parempaan ja keskittyneempään työpäivään
20 toimivaa kysymystä kiinnostaviin keskusteluihin
Juhlatilat Helsinki |Kokoustilat Helsinki | Saunatilat Helsinki
Kokoustilat Helsinki | Kokoustilat Espoo | Kokoustilat Vantaa | Kokoustilat Turku | Kokoustilat Tampere
Catering ja pitopalvelu Helsinki | Catering ja pitopalvelu Tampere | Catering ja pitopalvelu Turku
